Ontmoet onze collega Eric Stoel! Hij werkt als barista in het M-Mediagebouw in Hilversum. Eric is vanaf zijn geboorte doof en staat daarom bekend als 'Gebaarista'.

In een eerdere blog bespraken we de voordelen voor werkgevers bij het investeren in vitaliteit. Maar vitaliteit verbeteren heeft natuurlijk ook een hoop voordelen voor medewerkers zelf. In deze blog delen we er zes.

Vitaal thuiswerken met de zeven korte oefeningen van 'Blijf zit na een lange zit'. 

Koffie drinken op het werk is vandaag de dag een belangrijke zaak. Het is namelijk méér dan alleen even ‘een kopje koffie’. Het is een korte pauze van werk of een uitje om alleen of samen met een collega even de tijd te nemen om van een écht goed kopje koffie, thee of gezonde snack te genieten.

Vitam's bijdrage aan 'One Coram'

9 oktober is het Nationale Krokettendag, goede reden om onze Vitam kroket eens in de schijnwerpers te zetten. Je kent ons als ambassadeur van gezond eten, maar ook wij vinden dat een lekker kroketje af en toe moet kunnen! Het goede nieuws: je kunt zorgeloos genieten van deze ‘guilty pleasure’,

85% van de Nederlanders eet meer zout dan de aanbevolen maximum hoeveelheid van 6 gram per dag. We weten dat te veel zout niet goed is voor onze gezondheid. In de producten die we in de supermarkt halen, zit vaak al veel zout verwerkt. Daardoor zitten we al snel boven de maximum hoeveelheid zout

Vida Longa Vida! De Portugezen genieten van het leven met een glas goede wijn, de Fado en goed eten. Het landschap is vrij divers, van weide velden tot aan helderblauwe zeeën met kustlijnen die zijn afgezet met ruige rotsen. De kust is dan ook zeer geliefd onder surfers. Ook kent het land

Viva la Vida! Het zonnige Spanje waar je lekker op het strand ligt met een sangria, s’avonds vrolijke salsamuziek op straat wordt gespeeld en in een gezellige cafería nacho’s met pittige pepers bestellen. Deze week brengt het Vitam het zonnige Spanje naar onze bedrijfsrestaurants! Hasta la vista!