Mindset

Onze mindset wordt dit jaar flink op de proef gesteld. We werken thuis, missen de regelmaat en het ontmoeten en verbinden met collega’s, daarnaast zijn de kinderen thuis en proberen we alle ballen hoog te houden, help! Met een positieve mindset ben je fitter, vitaler en veerkrachtiger. Daarnaast helpt positief denken je om relaxter in het leven te staan. Je bent meer in evenwicht en hebt meer energie. Leren, ontspannen, verbinden en ontmoeten dragen bij aan een positieve mindset. Daarmee delen wij onze kennis en organiseren (online) activiteiten in het teken van deze pijlers.

Zo bieden we onder andere workshops aan als stressreductie, beter slapen en een goede werk-privébalans. Wil je op een hele andere manier werkstress verminderen en de productiviteit van je medewerkers verhogen? Denk dan eens aan ontspannende stoelmassages voor je medewerkers.

thuiswerkConcepten

Help, een week heeft maar 168 uur

Help, een week heeft maar 168 uur

Leer efficiënter je tijd indelen en keuzes maken.

Lees meer

Durf jij out of the boks te denken?

Out of the box denken

Laat je medewerkers kennismaken met hun eigen reacties om zo optimaal te kunnen presteren.

Lees meer

TRE, Tension Releasing Exercises

TRE

Spanning reducerende oefeningen voor het loslaten van spanning en stress.
 

Lees meer

Online pubquizzen met je collega's

Pubquiz

Een pubquiz speciaal gemaakt voor jou en je collega's, inclusief een borrelbox voor thuis.

Lees meer

 

overige concepten

Stembevrijding

Ontspanning zingen

Tijdens deze workshop wordt je verleid tot bewegen, het maken van klanken en spontaan zingen.

Lees verder

Yoga in spijkerbroek

Yoga

Laagdrempelige kantooryoga in je spijkerbroek.

Lees verder

Qi Gong

Qi Gong

Langzaam en ontspannen oefeningen, uitgevoerd op het ritme van je ademhaling.
 

Lees verder

Ontspanning en ademhaling

Ademhaling en ontspanning

Het toelaten van ontspanning en het verminderen/wegnemen van spanning.
 

Lees verder

Eten en drinken

VODW-3540

Beweging

Beweging