Vitaliteit verbeteren? Dit zijn de 6 voordelen voor medewerkers!

30 okt 2020

In een eerdere blog bespraken we de voordelen voor werkgevers bij het investeren in vitaliteit. Maar vitaliteit verbeteren heeft natuurlijk ook een hoop voordelen voor medewerkers zelf. In deze blog delen we er zes.

Blijf fit na een lange zit

28 okt 2020

Vitaal thuiswerken met de zeven korte oefeningen van 'Blijf zit na een lange zit'. 

Vitaal thuiswerken: zo doe je dat!

30 apr 2020

In Nederland werken we gemiddeld zo’n 32 tot 40 uur per week. Velen van ons werken normaliter in een kantooromgeving, maar doen dit nu vanwege de coronamaatregelen zo veel mogelijk vanuit huis. De voorspelling is dat we in de toekomst ook steeds meer zullen gaan  thuiswerken. Alle redenen dus

Drie pijlers van vitaliteit op de (thuis)werkvloer

9 apr 2020

Vitaliteit is de gezonde geestelijke en lichamelijke gesteldheid van iemand die leidt tot energie om te leven, waarbij beide factoren in balans zijn. Het gaat over meer uit het leven willen én kunnen halen. Iedereen doet dit op zijn eigen niveau en zijn eigen manier, maar met hetzelfde doel: het

Vitam's nieuwe circulaire servicekantoor symbool voor visie op toekomst

28 okt 2019

'Volop potentie voor groei, met alle aandacht voor vitale mensen in een vitale wereld'

FILEFRUIT: Pak onderweg een extra fruitmoment!

26 sep 2019

Volgens het RIVM eet 7 op de 8 volwassenen onvoldoende fruit. Gemiste kans, want fruit is caloriearm en bevat veel waardevolle voedingsstoffen. Gezond dus! Maar hoe maken we de aanbevolen twee stuks fruit structureel onderdeel van ons voedingspatroon? De Nederlandse Fruittelers Organisatie (NFO)

Gezond eten op het werk? Met deze 10 tips wordt het een makkie! deel 2

5 sep 2019
We weten steeds beter dat gezond eten een essentieel onderdeel is van een vitale levensstijl. En dat een ongezonde manier van eten en leven, een hoop vervelende gevolgen met zich mee kan brengen.

Gezond eten op het werk? Met deze 10 tips wordt het een makkie! deel 1

29 aug 2019
We weten steeds beter dat gezond eten een essentieel onderdeel is van een vitale levensstijl. En dat een ongezonde manier van eten en leven, een hoop vervelende gevolgen met zich mee kan brengen.

Hoe stimuleer ik vitaliteit onder mijn werknemers? [ 6 praktische tips! ]

10 jul 2019
Vitalere medewerkers zijn gelukkiger, productiever en sterker betrokken bij de organisatie. Een hoge vitaliteit onder werknemers heeft voordelen voor het bedrijf én voor de werknemers zelf. In deze blog geven we je 6 praktische tips om die vitaliteit onder je werknemers te stimuleren.
1 2 3