Gezond eten op het werk? Met deze 10 tips wordt het een makkie! deel 2

5 sep 2019

Nóg 5 tips voor het maken van gezonde keuzes op het werk. We brengen een groot deel van de week op ons werk door. Met deze praktische tips wordt het maken van de juiste keuze een makkie!

'Dag tegen zout' tijdens de BBQ + recept

2 aug 2019

85% van de Nederlanders eet te veel zout. Dat kan de bloeddruk verhogen en nierschade veroorzaken. Het is dus een gezonde keuze om dagelijks minder zout te eten. Als partner van de Nierstichting zetten wij ons dagelijks in om onze gasten zoutbewust te laten eten. Ook tijdens het BBQ-seizoen.

Voldoende groenten eten in de zomer: 4 tips

17 jun 2019

Het is het fijnste ... zorgt ervoor dat gezond koken er nog weleens bij inschiet, waardoor het ook lastiger wordt om voldoende groenten binnen te krijgen.

Gezond eten en drinken tijdens nachtdiensten: Waarom belangrijk + tips!

30 mei 2019

Eén op de zeven Nederlanders draait soms of regelmatig nachtdiensten. We onderzoeken de gezondheidsrisico’s en delen tips om gezond te eten en drinken.

De vitale voordelen van de smaakvolle Japanse keuken

20 mei 2019

Japanners staan er om bekend tot op late leeftijd een actief en vitaal leven te leiden. Speelt de gezonde Japanse keuken een rol en wat kunnen wij leren?

Een ei hoort erbij! (+ recept)

16 apr 2019

In dit artikel leggen we uit waarom een ei een gezonde keuze is en delen we een gezond recept om zelf mee aan de slag te gaan.

10 makkelijke manieren om meer groenten te eten (deel 2)

1 apr 2019

Groenten eten. We doen het langzaamaan steeds meer, maar die minimale 250 gram per dag blijkt nog lastig. Met dit artikel helpen we je daar een handje bij.

Gezonder eten in de praktijk - het verhaal van Sabina (restaurantmanager)

21 mrt 2019

Het is onze missie om mensen te verleiden te kiezen voor een verantwoorde en vitale levensstijl. Dat geldt voor onze gasten, maar óók voor onze medewerkers. Sabina (34 jaar) is VITAM restaurantmanager en zij gaat dit jaar actief aan de slag met het verbeteren van haar eetgewoontes. Ze wordt hierin

10 makkelijke manieren om meer groenten te eten (deel 1)

19 mrt 2019

Groenten maken een opmars. En terecht, want er zitten veel voordelen aan een groenterijk eetpatroon. Volgens onderzoek eten we weliswaar meer groenten, maar nog lang niet genoeg om aan de minimale intake van 250 gram te komen. VITAM helpt je graag op weg met 10 makkelijke manieren om die dagelijkse

3 4 5 6 7