Koksopleiding Vitam: eerste lichting geslaagd, tweede lichting gestart

25 feb 2020

De eerste lichting van Vitam's eigen koksopleiding is geslaagd. Ze leerden gevarieerd en seizoensgebonden koken met de focus op creativiteit, gezondheid en duurzaamheid.

Tips: voldoende water drinken op kantoor

21 feb 2020

Er zijn genoeg redenen om serieus je best te doen om meer water te drinken. Maar hoe zorg je dat je voldoende water drinkt én dit ook blijft volhouden?

Lekkere trek? Met REBELS eet je groenten als snack

3 feb 2020

Het maakt niet uit welk voedingsadvies, dieet of leefstijladvies je erop naslaat: het staat buiten kijf dat groenten onderdeel zijn van een gezond voedingspatroon. En hoewel we dit allemaal steeds beter weten, hebben we toch moeite om de dagelijkse aanbevolen 250 gram groenten binnen te krijgen.

Gezonder eten: doe het stapje voor stapje!

13 jan 2020

Het is een van de veelgehoorde goede voornemens die we bij een nieuw jaar vol vertrouwen naar onszelf uitspreken: Gezonder eten. En laten we eerlijk zijn: bij velen is dat voornemen medio januari al gesneuveld. Waarom is het dan zo moeilijk om gezond eten structureel vol te houden? En wat kunnen we

Hoe zit het met suiker? Een spoedcursus...

14 nov 2019

Een spoedcursus over suiker in een blog

SOUK: Genieten op z’n Libanees

24 okt 2019

Libanon, culinair gezien het Parijs van het Midden Oosten. Daar is de lunch de belangrijkste maaltijd van de dag, waar ze met elkaar uitgebreid van genieten. Alle reden om het onze inspiratiebron te maken voor een nieuw foodconcept: SOUK.

Vitam’s Harry Covèrt maakt van 150 kinderen ware groenten- en fruitfans

15 okt 2019

Vrijwilligers ‘Vitam Doet Goed’ geven les over gezond eten op basisschool in Bemmel. Afgelopen maand heeft Stichting Vitam Doet Goed zo’n 150 leerlingen van basisschool IKC De Regenboog in Bemmel alles geleerd over groenten, fruit en gezond eten. Animatiefiguur Harry Covèrt neemt de kinderen in het

FILEFRUIT: Pak onderweg een extra fruitmoment!

26 sep 2019

Volgens het RIVM eet 7 op de 8 volwassenen onvoldoende fruit. Gemiste kans, want fruit is laag in calorieën en bevat veel waardevolle voedingsstoffen. Gezond dus! Maar hoe maken we de aanbevolen twee stuks fruit dan structureel onderdeel van ons voedingspatroon? De Nederlandse Fruittelers

Gezond broodbeleg [8 tips]

16 sep 2019

Je boterhammen gezond(er) beleggen? Lees onze lekkere tips voor meer boterhammen met goede voedingsstoffen zoals vezels, vitamines en mineralen.

2 3 4 5 6